MENOPTIMISTES

Et si la (péri)ménopause était l'occasion d'écrire un nouveau chapitre, celui où tu te choisis enfin ?

En seulement 12 semaines :

retrouve ton énergie, stabilise ton poids, fait baisser ton anxiété, améliore tes relations avec ta famille et sais enfin quoi dire à ton médecin.

Tu es prête à te choisir.

• Tu sais que quelque chose doit changer.

• Tu ne veux plus te réveiller fatiguée avant même que la journée commence.

• Tu ne veux plus te sentir débordée par cette irritabilité qui sort de nulle part.

• Tu ne veux plus avoir peur qu'on remarque au travail que tu n'es "plus comme avant".

Et si les choses pouvaient être différentes ?

Imagine :

Tu te réveilles le matin sans cette fatigue qui colle

Celle qui te suit toute la journée même après 8h de sommeil.

Imagine, tu arrêtes de tenir à coup de cafés et de volonté pure.

Ton jean préféré referme sans que tu doives retenir ta respiration

Imagine, te regarder dans le miroir et te reconnaître. Tu n'as plus avoir cette sensation que ton corps t'échappe malgré tous tes efforts.

Tu arrêtes de subir cette foutue (péri)ménopause ?

Imagine, arrêter d'avoir peur que ça se voie au travail, que ton irritabilité sorte au mauvais moment devant tes ados, que ton mari comprenne enfin ce qui se passe.

Tu reprends les commandes, tout simplement.

90 jours pour ENFIN comprendre ta (péri)ménopause et redevenir toi-même.

Menoptimistes, ce n'est pas un cours en ligne que tu vas regarder une fois puis oublier dans un coin de ton ordinateur.

C'est un accompagnement complet où tu vas :

  • Comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps

  • Apprendre à nourrir ton nouveau métabolisme sans régime ni restriction

  • Bouger et respirer d'une façon qui te régénère vraiment

  • Construire des habitudes qui tiennent, sans culpabilité

  • Savoir quoi dire à ton médecin

Et surtout, tu ne seras pas seule.

C'est pour cette raison que je suis super excitée de te présenter :

MENOPTIMISTES, Early bird

Dans 12 semaines, tu pourrais :

  • Te réveiller avec de l'énergie (la vraie, pas celle qui tient avec 3 cafés)

  • Avoir stabilisé ton poids sans te priver

  • Avoir fait revenir la sérénité

  • Te sentir à nouveau toi-même – celle qui gère, qui rayonne, qui profite

Ou tu peux continuer comme maintenant. En espérant que ça passe. En ayant peur que ça se voie. En te sentant seule avec tes symptômes.

Tu mérites mieux que ça.

Voici ce que tu obtiens quand tu t'inscris

  • Module 1 : Comprends ton nouveau corps

    • Les neurosciences de la (péri)ménopause : ce qui se passe dans ton cerveau quand tu ne dors plus, quand tu oublies des mots, quand tu te sens "dans le brouillard"

    • Comment interpréter tes symptômes (et arrêter de te demander si c'est "normal")

    • Les 3 erreurs qui te sabotent sans que tu le saches

  • Module 2 : Nourris ton nouveau métabolisme

    • La nutrition spécifique (péri)ménopause (bye bye les régimes qui ne marchent plus)

    • Comment stabiliser ta glycémie pour retrouver ton énergie (et arrêter les fringales de 16h)

    • Les recettes et plannings de repas adaptés (sans passer 3 heures en cuisine)

  • Module 3 : Bouge et respire avec intention

    • Les mouvements qui régénèrent : yoga thérapeutique et respiration

    • Comment adapter ton sport à tes hormones (parce que non, courir 10 km ne règle pas tout)

    • Les rituels qui ancrent ton bien-être au quotidien

  • Module 4 : Crée ta routine durable

    • Comment construire des micro-habitudes qui tiennent vraiment

    • L'art de t'écouter sans culpabilité (oui, c'est possible)

    • Communiquer avec ton conjoint et au travail

    • Ton plan personnalisé pour les 12 prochaines semaines et au-delà

Ce qui fait toute la différence :

01

12 coachings live avec moi

un live par semaine,

pour poser tes vraies questions

et ajuster en temps réel

Valeur : 1200€

02

Un groupe privé

avec d'autres femmes qui vivent exactement la même chose que toi,

qui te comprennent vraiment

Valeur : 297€

03

Des workbooks pratiques

pour appliquer immédiatement,

pas juste "comprendre en théorie"

Valeur : 197€

04

Ton kit de survie de la (péri)ménopause

Fiches pratiques imprimables :

Ton journal de la ménopause

Tes habitudes sur 28 jours - tracker

 Le guide complet des symptômes de  la périménopause

Les protéines mode d’emploi

Ton anti-sèche spéciale sommeil

tout ce dont tu as besoin au quotidien

Value: 97€

05

Programme

Menoptimistes, c'est 12 semaines pour que tu te réveilles avec de l'énergie, que ton jean referme sans bataille, et que tu arrêtes d'avoir peur que ça se voie au travail.

Valeur : 997€

A total value of: (Amount)

Buy/Enroll/Join now for just (Amount)

Une valeur totale de 2788€

Rejoins l'accompagnement pour seulement 497 €

Oui, tu as bien lu.

497 € au lieu de 2 788€.

Pourquoi un tel écart ?

Parce que c'est la toute première session.

Tu m'aides à affiner le programme en me donnant tes retours.

Et en échange, tu bénéficies d'un tarif que je ne proposerai plus jamais.

Dès la prochaine session, le prix passera à 997€.

Et ce sera déjà un excellent rapport qualité-prix.

Mais aujourd'hui, pour les 10 premières femmes qui me font confiance : 497€.

C'est une économie de 2 291€.

Toujours des doutes ?

100% SATISFAITE OU REMBOURSÉE

14 JOURS POUR CHANGER D'AVIS

Garantie simple :

Si après les 2 premières semaines tu sens que ce programme n'est pas pour toi, tu me le dis et je te rembourse intégralement. Sans question, sans jugement.

Parce que je veux que les femmes dans Menoptimistes soient là à 100%

FAQs

C'est quoi la différence avec un cours en ligne ?

Un cours en ligne, tu le regardes toute seule dans ton coin.

Menoptimistes, c'est un accompagnement :

- Tu as 12 coachings live avec moi où tu peux poser tes questions.

- Tu fais partie d'un groupe de femmes qui vivent exactement la même chose

- On ajuste ensemble en fonction de ce qui marche pour toi, de ta vie, de ton rythme.

C'est du sur-mesure, pas du one-size-fits-all.

Est-ce que ça marche si je travaille à temps plein ?

Oui. Menoptimistes est conçu pour les femmes qui ont une vie bien remplie.

Les coachings live durent 1h (le soir ou en journée selon les disponibilités du groupe).

Les contenus sont accessibles 24/7, tu les consultes quand ça te convient. Et surtout, on ne te demande pas de révolutionner ta vie du jour au lendemain – on travaille par micro-habitudes.

Si tu as 20 minutes par jour, tu peux faire Menoptimistes.

Que se passe-t-il si je rate un coaching live ?

Tous les coachings sont enregistrés et disponibles en replay.

Tu peux aussi poser tes questions à l'avance dans le groupe privé, et j'y réponds pendant le live.

Et si tu as besoin d'un coup de pouce entre deux coachings, tu as accès au groupe 7j/7.

Une valeur totale de 2788€

Rejoins l'accompagnement pour seulement 497 €

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